【Tin】U Xơ Tử Cung Có Được Ăn Trứng Không? Chuyên gia giải đáp

U xơ tử cung có được ăn trứng không là thắc mắc của không ít chị em. Trứng là một trong những thực phẩm được sử dụng phổ biến trong mỗi bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, với người bệnh có u xơ tử cung thì có nên sử dụng không?

 

U xơ tử cung có được ăn trứng không là băn khoăn của nhiều chị em

 

U xơ tử cung là khối u lành tính phát triển trong tử cung và chịu sự ảnh hưởng của nội tiết tố. Đặc biệt là sự dư thừa quá mức lượng Estrogen trong cơ thể. Do đó, chế độ ăn uống của chị em cần chú ý tránh những thực phẩm giàu nội tiết tố.

 

Đáp án cho câu hỏi “U xơ tử cung có được ăn trứng không?” còn phụ thuộc vào từng loại trứng. Trong đó, chúng ta có 2 loại trứng phổ biến:

 

⦿ Trứng thường: Trứng gà, trứng vịt…

⦿ Trứng lộn: Trứng vịt lộn, trứng cút lộn, trứng gà lộn…

 

U xơ tử cung có được ăn trứng không? Nên ăn trứng thường

 

Các loại trứng thường bao gồm lòng đỏ trứng và lòng trắng. Trung bình 1 quả trứng có  80 calo và là một nguồn protein chất lượng cao. Bên cạnh đó, trứng còn chứa các yếu tố vi lượng như sắt, selen, kẽm và đồng hữu ích với sức khỏe.

 

Đặc biệt đối với phụ nữ bị u xơ tử cung, trứng lại rất có lợi. Tại sao?

 

Lòng đỏ trứng là một nguồn bổ sung vitamin D tuyệt vời cho cơ thể. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng, việc thiếu hụt Vitamin D có thể làm tăng nguy cơ phát triển u xơ tử cung. 

 

Các chuyên gia còn cho biết, duy trì đủ lượng vitamin D mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc u xơ tử cung tới 32%. Do đó, chị em hoàn toàn ăn trứng để bổ sung lượng vitamin D cho cơ thể nhé!

 

Tuy nhiên, chị em cũng không nên ăn quá nhiều trứng. Bởi khi tiêu thụ quá nhiều có thể gây đầy bụng, khó tiêu và ảnh hưởng đến tiêu hoá. Bạn chỉ nên ăn 3 – 4 lần trứng mỗi tuần để đảm bảo sức khỏe.

 

 

Chị em có u xơ tử cung hoàn toàn có thể ăn được trứng thường

 

U xơ tử cung có được ăn trứng không? Kiêng ăn trứng lộn

 

Trái lại với trứng thường, các loại trứng lộn như trứng vịt lộn, cút lộn, gà lộn… lại là nhóm thực phẩm người bệnh u xơ tử cung không nên ăn. Nguyên nhân là do trứng lộn bổ sung rất nhiều nội tiết tố, đặc biệt là Estrogen. Từ đó có thể kích thích khiến u xơ tử cung tăng nhanh về cả số lượng và kích thước.

 

Bên cạnh đó, các loại trứng lộn này cũng rất giàu chất béo không tốt cho chị em có khối u trong cơ thể.

 

Người bệnh u xơ tử cung không nên ăn các loại trứng lộn

 

Chị em cần lưu ý:

 

Trong quá trình điều trị u xơ tử cung, việc giúp cơ thể CÂN BẰNG NỘI TIẾT là vấn đề vô cùng quan trọng. Có tác dụng loại bỏ nguyên nhân sinh u, ức chế sự phát triển của khối u và giúp u xơ nhanh tiêu giảm. Nhiều chị em mắc sai lầm trong điều trị u xơ tử cung khiến khối u không ngừng tăng nhanh kích thước.

 

 

Như vậy, đối với câu hỏi U xơ tử cung có được ăn trứng không thì đáp án còn tùy thuộc vào từng loại trứng. Với trứng thường thì chị em có thể ăn được bình thường nhưng với trứng lộn thì không nên ăn.

 

Lưu ý trong chế độ ăn uống đối với u xơ tử cung

 

Bên cạnh trứng, chị em cũng cần lưu tâm tới những loại thực phẩm khác. Đặc biệt, cần tránh số loại thực phẩm bổ sung nhiều nội tiết tố làm kích thích u xơ phát triển nhanh hơn.

 

Chị em có u xơ tử cung nên kiêng:

 

⦿ Thực phẩm giàu chất béo bão hoà như xúc xích, bơ, thịt xông khói, bánh ngọt… Chúng có thể làm tăng nồng độ Estrogen và khiến u xơ tử cung phát triển hơn.

⦿ Kiêng các loại thị đỏ, thay vào đó bạn có thể ăn các loại thịt trắng

⦿ Đồ uống có caffeine như cà phê, trà, sô cô la, soda, nước ngọt tăng lực…

⦿ Thực phẩm nhiều muối 

⦿ Mì ống, bánh quy, bánh mì trắng, bánh ngọt…

 

Chị em có u xơ tử cung nên ăn:

 

⦿ Thức ăn hữu cơ, trái cây tươi, rau xanh,… Đặc biệt là rau họ cải như bông cải xanh, cam, quýt, táo.

⦿ Các loại ngũ cốc, hạt lanh, hạt diêm mạch

⦿ Thực phẩm giàu beta-carotene như cà rốt, khoai lang, bí đỏ

 

 

Như vậy, bài viết của Khoe247.vn đã giúp chị em hiểu rõ đáp án của câu hỏi: U xơ tử cung có được ăn trứng không? Chị em hãy chú ý vấn đề này để giúp quá trình điều trị bệnh diễn ra thuận lợi hơn nhé!