【Giải đáp】1 Tháng Bị Kinh Nguyệt 2 Lần Có Sao Không? Cách khắc phục

Thông thường nữ giới sẽ có kinh nguyệt 1 lần mỗi tháng và chu kỳ trung bình khoảng 28 ngày. Một số chị em gặp tình trạng chu kỳ quá ngắn do đó xuất hiện kinh nguyệt 2 hoặc nhiều lần trong tháng. Vậy rối loạn kinh nguyệt 1 tháng bị kinh 2 lần có sao không? nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Hôm nay dược sĩ Khỏe 247 sẽ giúp chị em giải đáp thắc mắc này.

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng bị kinh 2 lần có sao không là thắc mắc của rất nhiều chị em

 

Nguyên nhân rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần

 

“Rụng dâu” 2 lần một tháng không chỉ khiến chị em cảm thấy khó chịu mà còn hoang mang, lo lắng không biết nguyên nhân do đâu. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây tình trạng 1 tháng có kinh nguyệt 2 lần, chị em tham khảo ngay nhé!

 

Rối loạn nội tiết

 

Chu kỳ kinh nguyệt có liên quan mật thiết tới hệ thống nội tiết. Khi việc điều tiết hormone bị rối loạn, chu kỳ kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng dẫn đến hiện tượng 1 tháng có kinh nguyệt 2 lần.

 

Tình trạng mất cân bằng nội tiết thường xảy ra ở các đối tượng như bé gái đang dậy thì, phụ nữ đang trong giai đoạn tiền mãn kinh.

 

Thông thường tình trạng rối loạn nội tiết thường đi kèm với các dấu hiệu như đau đầu, mất ngủ, nổi mụn trứng cá, thay đổi tâm trạng,...

 

 

1 tháng kinh nguyệt 2 lần do thuốc tránh thai

 

Thuốc tránh thai là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần. Loại thuốc này chứa các hormone gây tác động đến nội tiết tố trong cơ thể. Chị em sử dụng thuốc tránh thai hằng ngày, cơ thể đã quen với lượng hormone được bổ sung đều đặn nên khi quên không uống hoặc ngừng đột ngột sẽ gây rối loạn kinh nguyệt.

 

Do đó, nếu chị em bị kinh nguyệt 2 lần trong tháng mà trước đó từng quên uống thuốc tránh thai thì khả năng cao do nguyên nhân này gây ra.

 

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân

 

Do chế độ sinh hoạt

 

Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học cũng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. Tiêu biểu phải kể đến các thói quen có hại như:

 

⦿ Thức khuya, thiếu ngủ

⦿ Ăn không điều độ, không đúng giờ, ăn nhiều thức ăn nhanh, ăn khuya,...

 

Duy trì các thói quen xấu này trong thời gian dài sẽ gây rối loạn chu kỳ kinh nguyệt như:

 

⦿ Chậm kinh

⦿ Rong kinh

⦿ Mất kinh

⦿ Có kinh 2 lần/tháng,...

 

1 tháng bị kinh nguyệt 2 lần do bệnh lý

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần có thể là dấu hiệu cảnh báo chị em đang mắc phải một trong những bệnh lý nguy hiểm dưới đây:

 

⦿ U xơ tử cung: Hầu hết các khối u xơ xuất hiện ở tử cung là lành tính, tuy nhiên khi phát triển lớn có thể chèn ép gây các biến chứng nguy hiểm cho người bệnh. Trong đó có tình trạng rong kinh hoặc 1 tháng kinh nguyệt 2 lần và các triệu chứng khó chịu khác như đau tức bụng dưới, tiểu nhiều, đau khi giao hợp,...

⦿ Polyp tử cung: Các khối polyp tử cung phát triển trong lòng tử cung có thể gây hiện tượng chảy máu giữa chu kỳ khiến chị em dễ nhầm tưởng là có kinh nguyệt.

⦿ Bệnh tuyến giáp: Tuyến giáp có vai trò quan trọng trong việc sản xuất hormone và kiểm soát quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Do đó, khi tuyến giáp gặp vấn đề như cường giáp, suy giáp có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt. 

⦿ Ung thư buồng trứng: Rối loạn kinh nguyệt là một trong những triệu chứng thường gặp khi mắc ung thư buồng trứng. Nếu tình trạng 1 tháng bị kinh nguyệt 2 lần tái diễn trong thời gian dài, chị em cần đi khám để được chẩn đoán chính xác,...

 

1 tháng bị kinh 2 lần có sao không?

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng bị kinh 2 lần có sao không là thắc mắc mà nhiều chị em đang cần tìm lời giải đáp. Theo các chuyên gia, tình trạng rối loạn kinh nguyệt không đáng lo ngại trong các trường hợp sau:

 

⦿ Chỉ xuất hiện một vài lần

⦿ Xuất hiện ở độ tuổi dậy thì hoặc giai đoạn tiền mãn kinh,...

⦿ Chị em có chu kỳ ngắn, đều đặn khoảng 20 - 21 ngày thì việc có kinh 2 lần 1 tháng là hoàn toàn bình thường,...

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng bị kinh 2 lần có sao không còn phụ thuộc vào nguyên nhân

 

Tuy nhiên, chị em cần thận trọng khi hiện tượng 1 tháng bị kinh 2 lần xảy ra thường xuyên, kéo dài kèm theo các triệu chứng sau:

 

⦿ Đau tức bụng

⦿ Khí hư bất thường

⦿ Máu kinh quá ít hoặc bị cường kinh

⦿ Rong kinh

⦿ Máu kinh thay đổi tính chất như có màu đen sẫm, mùi hôi, loãng, xuất hiện nhiều cục máu đông,...

 

Trong các trường hợp này chị em nên đến bệnh viện thăm khám sức khỏe để bác sĩ chuyên khoa chẩn đoán chính xác nguyên nhân và điều trị kịp thời. Bởi vì một số bệnh lý nếu để lâu không chữa trị sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và làm giảm chức năng sinh sản của phụ nữ.

 

Cách khắc phục tình trạng 1 tháng bị kinh 2 lần

 

Nếu chu kỳ kinh nguyệt đang đều đặn nhưng đột ngột bị 2 lần kinh trong 1 tháng thì chị em không nên quá lo lắng. Để điều hòa lại chu kỳ, chị em có thể tham khảo các biện pháp dưới đây.

 

Rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần phải làm sao?

 

Ăn uống khoa học

 

Chị em nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng giữa các nhóm dinh dưỡng thiết yếu (Protein, bột đường, chất béo, vitamin và khoáng chất). Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý:

 

⦿ Tăng cường ăn trái cây, rau xanh và các loại hạt (điều, hạnh nhân, óc chó, macca,...)

⦿ Không nên quá nhiều thực phẩm chứa nhiều đường và tinh bột

⦿ Ưu tiên các thực phẩm chứa chất béo lành mạnh như omega 3 (cá thu, cá hồi, dầu oliu,...)

⦿ Tránh ăn quá nhiều, quá đói, ăn khuya, ăn uống thất thường không đúng giờ giấc,...

⦿ Tránh lạm dụng rượu bia, cafe, thức ăn nhanh,...

 

Chú ý sức khỏe tinh thần

 

Tâm trạng vui vẻ, thoải mái sẽ giúp hệ nội tiết của chị em hoạt động tốt hơn, tránh tình trạng rối loạn kinh nguyệt 1 tháng có 2 lần. Chính vì vậy, chị em nên chú ý chăm sóc sức khỏe tinh thần bằng cách:

 

⦿ Làm những việc mình yêu thích như nghe nhạc, đọc sách, tập yoga, massage,...

⦿ Tránh xa những yếu tố gây tác động tiêu cực

⦿ Sắp xếp thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh làm việc quá căng thẳng, nặng nhọc,...

 

Giữ vùng kín sạch sẽ

 

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ giúp chị em hạn chế tối đa khả năng mắc các bệnh lý phụ khoa như viêm âm đạo, viêm lộ tuyến,...Chị em nên lựa chọn dung dịch vệ sinh phụ nữ lành tính, có độ pH phù hợp và chọn quần lót có chất liệu mềm, thoáng, thấm hút tốt. 

Đặc biệt, khi đến ngày hành kinh, chị em cần chú ý hơn trong vấn đề vệ sinh vùng kín như lựa chọn băng vệ sinh thấm hút tốt, ít hương liệu, thay băng 4 giờ 1 lần,...

 

Quan hệ tình dục an toàn

 

Đời sống tình dục văn minh, áp dụng các biện pháp bảo vệ an toàn sẽ giúp chị em hạn chế mắc bệnh xã hội, mang thai ngoài ý muốn và rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.

 

Sử dụng thuốc hoặc sản phẩm hỗ trợ

 

Tình trạng 1 tháng bị kinh 2 lần hay rối loạn chu kỳ kinh nguyệt có thể khắc phục bằng cách sử dụng thuốc hoặc các thực phẩm chức năng hỗ trợ điều kinh. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn và điều hòa lại kinh nguyệt nhanh chóng, chị em cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ,...

 

Trong bài viết trên, Khỏe 247 đã giúp chị em giải đáp thắc mắc “1 tháng bị kinh 2 lần có sao không” và những vấn đề liên quan. Mong rằng những kiến thức hữu ích này giúp chị em hiểu rõ hơn và tìm ra được giải pháp khắc phục nhanh chóng, phù hợp nhất.