【Giải đáp】Bị Trào Ngược Dạ Dày Uống Nước Dừa Được Không?

Nước dừa có vị ngọt mát, mùi thơm dễ uống nên được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng uống nước dừa thường xuyên được. Vậy bị Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không? Cùng Khỏe 247 tìm hiểu câu trả lời chi tiết trong bài viết dưới đây.

 

 

Lợi ích của nước dừa đối với hệ tiêu hoá

 

Nước dừa chứa ít calo (240g nước dừa tươi chứa 46 calo), chất béo nhưng rất giàu các dưỡng chất như:

 

⦿ Vitamin

⦿ Khoáng chất

⦿ Acid lauric

⦿ Sắt

⦿ Kali, Natri

⦿ Magie, Canxi

⦿ Phốt pho,...

 

Chính vì vậy, uống nước dừa thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Uống nước dừa giúp quá trình hấp thu chất dinh dưỡng ở đường tiêu hóa diễn ra thuận lợi hơn. 

 

Không những thế, thành phần axit lauric trong nước dừa khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành monolaurin. Hoạt chất monolaurin có nhiều tác dụng như:

 

⦿ Kháng virus, ký sinh trùng

⦿ Hạn chế nhiễm trùng đường ruột 

 

 

Ngoài ra, nước dừa còn có nhiều công dụng khác như:

 

⦿ Làm đẹp da

⦿ Cung cấp năng lượng

⦿ Cải thiện tim mạch

⦿ Chống mất nước

⦿ Hỗ trợ giảm cân

⦿ Tăng đề kháng

⦿ Chống oxy hóa

⦿ Ngăn ngừa sỏi thận,...

 

Uống nước dừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng nên uống, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh đường ruột. Vậy, trào ngược dạ dày uống nước dừa được không?

 

Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không?

 

Theo lời khuyên của các bác sĩ, người bị trào ngược dạ dày cần tuân thủ chế độ ăn uống khoa học để hỗ trợ đẩy lùi bệnh nhanh chóng.

 

Chính vì vậy, nhiều người bệnh thắc mắc “Trào ngược dạ dày có uống được nước dừa không?” Câu trả lời là “Bệnh nhân có uống được nước dừa, không những thế nếu uống đúng cách còn giúp giảm nhẹ các triệu chứng khó chịu do bệnh trào ngược gây ra”.

 

Bởi vì, nước dừa không chỉ giàu dinh dưỡng có lợi cho tiêu hóa mà còn giúp:

 

⦿ Trung hòa acid dư thừa: Nước dừa có tính kiềm do đó có thể trung hòa được acid, hạn chế tình trạng ăn mòn gây viêm loét niêm mạc dạ dày.

⦿ Bảo vệ niêm mạc dạ dày: Uống nước dừa sẽ tạo lớp màng nhầy bao bọc bảo vệ niêm mạc hạn chế acid tấn công.

⦿ Kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa

 

Như vậy có thể kết luận rằng, người bị trào ngược dạ dày hoàn toàn có thể uống được nước dừa. Tuy nhiên, uống bao nhiêu là đủ, dùng như thế nào là đúng cách để đảm bảo tốt cho dạ dày, hãy tham khảo ngay những lưu ý dưới đây.

 

 

Lưu ý khi uống nước dừa ở người bị trào ngược dạ dày

 

Nước dừa nếu dùng đúng cách thì có thể giúp xoa dịu một số các triệu chứng trào ngược dạ dày khiến người bệnh khó chịu. Chính vì vậy, sau đây dược sĩ Khỏe 247 sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ những lưu ý và cách uống nước dừa đúng chuẩn.

 

Lưu ý chung khi uống nước dừa

 

Nếu bạn bị đau dạ dày thì hãy chú ý một số điều sau khi uống nước dừa:

 

⦿ Nên chọn dừa tươi, non: Những quả dừa tươi ngon thường có lớp vỏ màu xanh nhạt, đều màu, không dập nát, còn nguyên cuống, nhiều nước. Dừa non khi ăn cùi cũng mềm, dễ tiêu hóa, hạn chế gây tổn thương niêm mạc.

⦿ Không nên uống nước dừa đóng chai: Nước dừa đóng chai khó có thể kiểm soát được chất lượng và hàm lượng các chất có hại cho dạ dày (chất tạo ngọt, chất bảo quản, hương liệu,...). Do đó, tốt nhất nên uống trực tiếp quả dừa tươi.

⦿ Uống vừa đủ: Người đau dạ dày nên uống 1-2 quả/ ngày.

⦿ Các trường hợp không nên uống: Đang mang thai 3 tháng đầu, thấp khớp, cao huyết áp, suy thận, tim mạch,...

⦿ Cần kết hợp uống nước dừa với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

 

 

Lưu ý về cách dùng nước dừa chữa trào ngược dạ dày

 

Nếu bạn là người ưa thích nước dừa và đang tìm cách dùng nước dừa như thế nào để cải thiện bệnh trào ngược dạ dày thì hãy tham khảo ngay các cách sau:

 

Dùng trực tiếp nước dừa nguyên chất

 

Bạn nên uống nước dừa vào buổi sáng và buổi tối để cải thiện các triệu chứng ợ chua, nóng rát,...Có thể dùng sau ăn 30 phút để cảm thấy dễ chịu hơn.

 

Dùng nước dừa kết hợp trà

 

Có nhiều loại trà tốt cho dạ dày như trà gừng, trà cam thảo, trà hoa cúc,...Chình vì vậy, người bệnh có thể cho thêm nước dừa vào trà uống hằng ngày để giảm tình trạng trào ngược dạ dày.

 

Dừa kết hợp với nghệ

 

Nghệ là một loại dược liệu tốt cho người viêm, trào ngược dạ dày. Trong nghệ chứa hàm lượng hoạt chất curcumin cao đem lại nhiều lợi ích như:

 

⦿ Chống viêm

⦿ Giúp tổn thương lành nhanh

⦿ Giảm đau

⦿ Ức chế vi khuẩn HP,...

 

Do đó, dùng kết hợp nước dừa với nước cốt nghệ sẽ làm tăng hiệu quả, khắc phục bệnh trào ngược dạ dày nhanh hơn.

 

Hướng dẫn cách làm:

 

⦿ Bước 1: Chuẩn bị dừa non (1 quả), nghệ vàng (100g)

⦿ Bước 2: Hâm nóng nước dừa

⦿ Bước 3: Nghệ rửa sạch, gọt vỏ, giã hoặc xay nát để lấy nước cốt, sau đó cho vào nước dừa, khuấy đều, uống trước ăn 30 phút.

 

 

 

Như vậy, bài viết trên đã giúp độc giả giải đáp thắc mắc “Trào ngược dạ dày uống nước dừa được không” và cách uống thế nào để hỗ trợ khắc phục bệnh lý trào ngược dạ dày. Nếu bạn còn câu hỏi nào về chế độ ăn uống liên quan đến bệnh lý này cần dược sĩ tư vấn, hãy liên hệ ngay tới Khoẻ 247 bằng cách điền vào FORM đăng ký tư vấn sức khỏe bên dưới: