【Giải đáp】Tác Dụng Của Vitamin E Với Buồng Trứng - Chị em nào cũng nên biết!

Hiện nay, rất nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng Vitamin E để bổ trứng, tăng khả năng thụ thai. Vậy thực hư tác dụng của Vitamin E với buồng trứng như thế nào, cách sử dụng ra sao, nên sử dụng loại nào và trường hợp bị u nang buồng trứng có nên uống không? Tất cả các thắc mắc này của chị em sẽ được dược sĩ Khỏe 247 giải đáp trong bài viết dưới đây.

 

Vitamin E mang lại nhiều tác dụng có lợi cho buồng trứng phụ nữ

 

Tác dụng của Vitamin E với buồng trứng và sức khỏe sinh sản ở phụ nữ

 

Vitamin E là một chất chống oxy hóa tan trong dầu đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể, đặc biệt là sức khỏe sinh sản. Đối với nữ giới, sử dụng vitamin E có các tác dụng nổi bật sau:

 

⦿ Tác dụng đối với phụ nữ bị đa nang buồng trứng: Đây là hội chứng thường gặp ở phụ nữ, phần lớn liên quan đến rối loạn nội tiết tố có tính di truyền. Vitamin E hoạt động tương tự như hormone Progesterone giúp giảm tình trạng hormone Androgen tăng cao ở phụ nữ bị đa nang buồng trứng.

⦿ Tác dụng của vitamin E đối với phụ nữ mang thai: Vitamin E có tác dụng làm dày màng túi ối, ngăn ngừa sảy thai, sinh non và bảo vệ sức khỏe mẹ, sự phát triển của bé trong suốt thai kỳ. Khi kết hợp bổ sung 400 IU vitamin E/ngày và 1000mg vitamin C/ngày giúp giảm tỷ lệ biến chứng thai kỳ liên quan đến stress oxy hóa như tiền sản giật.

⦿ Tác dụng của vitamin E với tử cung: Vitamin E thúc đẩy tuần hoàn máu đến động mạch, từ đó giúp lớp niêm mạc tử cung phát triển dày hơn, tăng khả năng thụ thai. Vitamin E vô cùng hữu ích đối với chị em đang gặp tình trạng niêm mạc tử cung mỏng.

⦿ Tác dụng của vitamin E đối với nữ giới tuổi dậy thì: Sử dụng vitamin E giúp chị em xoa dịu cảm giác đau bụng dưới trong những ngày hành kinh.

⦿ Tác dụng đối với phụ nữ bị u xơ tử cung: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh nhân u xơ tử cung sử dụng mỗi ngày 1000 IU vitamin E và 1000 mg vitamin C , duy trì trong 6 tháng giúp giảm mức độ xơ hóa. Một nghiên cứu khác cho thấy sử dụng 300mg vitamin E mỗi ngày giúp phụ nữ bị u xơ tử cung mang thai đủ tháng, hạn chế sinh non.

⦿ Tác dụng của vitamin E với phụ nữ tiền mãn và mãn kinh: Vitamin E giúp chị em trong độ tuổi này ổn định tâm sinh lý, cải thiện đáng kể các triệu chứng bốc hỏa, căng thẳng, trầm cảm, rối loạn kinh nguyệt, khô hạn,...

 

Vitamin E có lợi cho sức khỏe sinh sản ở nữ giới

 

Liều lượng và lưu ý sử dụng vitamin E

 

Qua những thông tin ở trên chắc hẳn chị em đã hiểu rõ hơn về tác dụng của vitamin E với phụ nữ. Mặc dù vitamin E mang lại nhiều lợi ích cho tử cung, buồng trứng và sức khỏe sinh sản nói chung nhưng nếu lạm dụng sẽ gây tác động tiêu cực đến sức khỏe.

 

Theo khuyến cáo của RDA, liều lượng vitamin E mỗi ngày theo đội tuổi như sau:

 

⦿ 9 - 13 tuổi: Dùng 11mg/ngày (16,4 IU), không quá 600mg/ngày (900 IU)

⦿ Từ 14 tuổi: Dùng 15mg/ngày (22,4 IU), không quá 800mg/ngày (1200 IU)

⦿ Phụ nữ có thai: Dùng 15mg/ngày (22,4 IU)

⦿ Phụ nữ cho con bú: Dùng 19mg/ngày (28,5 IU)

 

Nếu dùng quá liều vitamin E có thể gây những tác dụng không mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, xuất huyết, mệt mỏi, kích ứng da,... Khi sử dụng vitamin E, để đảm bảo hiệu quả, an toàn chị em cần chú ý một số điều sau:

 

⦿ Bổ sung thêm lượng chất béo, dầu mỡ hợp lý để tăng hấp thu vitamin E.

⦿ Sử dụng vitamin E đúng liều, đúng cách theo chỉ dẫn của người có chuyên môn. Nếu quên không uống thì ngày hôm sau vẫn uống liều bình thường, không tự ý uống liều gấp đôi.

⦿ Với phụ nữ bình thường, chỉ nên dùng vitamin E trong khoảng 1-2 tháng sau đó nghỉ một vài tuần để cơ thể hấp thu và đào thải dần mới tiếp tục uống.

⦿ Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc khác thì cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng kết hợp vitamin E,...

 

Loại vitamin E nào tốt cho buồng trứng?

 

Theo nguồn gốc, vitamin E được chia thành 2 loại tự nhiên và tổng hợp, trong đó vitamin E tự nhiên tốt cho sức khỏe chị em hơn.

 

Vitamin E tự nhiên được tìm thấy nhiều trong các thực phẩm như hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, dầu ô liu, cá hồi, tôm, quả bơ, bí đỏ, kiwi, súp lơ,...

 

Vitamin E tổng hợp là loại được sản xuất dưới dạng viên uống và viên bôi mà chị em thường sử dụng. Hiện nay trên thị trường có nhiều loại sản phẩm bổ sung vitamin E mà chị em có thể tham khảo như:

 

Vitamin E DrLife

 

Vitamin E DrLife là sản phẩm nhập khẩu Mỹ, được bào chế dưới dạng viên nang mềm chứa 400 IU vitamin E. 

 

Theo hướng dẫn của nhà sản xuất, sản phẩm này có công dụng bổ sung vitamin E cho cơ thể, chống oxy hóa, hạn chế lão hóa và giảm nguy cơ thiếu hụt vitamin E. Liều dùng khuyến cáo là 1 viên/ngày trong bữa ăn.

 

Giá bán tham khảo của Vitamin E DrLife là khoảng 285.000đ/1 hộp 60 viên.

 

Nature’s Bounty Vitamin E

 

Nature’s Bounty Vitamin E là sản phẩm của hãng Nature’s Bounty (Mỹ), được bào chế dưới dạng viên nang mềm chứa 400 IU vitamin E. Sản phẩm có công dụng bổ sung vitamin E cho cơ thể, phòng chống lão hóa, tăng cường sức khỏe.

 

Chị em sức khỏe bình thường thì nên uống mỗi ngày 1 viên cùng với bữa ăn, duy trì 1 tháng sau đó ngừng 2 tuần rồi uống tiếp. Trường hợp thiếu hụt vitamin E thì nên uống thường xuyên trong vòng 1-2 tháng.

 

Giá bán tham khảo của Nature’s Bounty Vitamin E là khoảng 116.000đ/1 hộp 30 viên. 

 

Enat 400

 

Enat 400 là sản phẩm bổ sung vitamin E của hãng Mega Lifesciences (Thái Lan). Sản phẩm này cũng được sản xuất dưới dạng viên nang mềm chứa 400 IU vitamin E. Theo thông tin được giới thiệu trên tờ hướng dẫn sử dụng Enat có tác dụng điều trị và dự phòng thiếu vitamin E.

 

Chị em sử dụng Enat với liều lượng 1 viên/ngày sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

 

Giá bán tham khảo của Enat là khoảng 120.000đ/1 hộp (3 vỉ x 10 viên).

 

Natural Vitamin E 

 

Natural Vitamin E là sản phẩm của hãng Nature Care (Hoa  Kỳ). Sản phẩm có dạng viên nang mềm và hàm lượng vitamin E trong 1 viên là 400 IU. Natural Vitamin E được sử dụng nhiều trong làm đẹp, giúp cải thiện sức khỏe, phục hồi da, chống lão hóa,...

 

Liều dùng của sản phẩm Natural Vitamin E theo hướng dẫn của nhà sản xuất là 1-2 viên/ngày. Với các trường hợp đặc biệt như u xơ tử cung, đa nang buồng trứng hay đang có thai và cho con bú, chị em nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ.

 

Giá bán tham khảo của sản phẩm Natural Vitamin E là khoảng 235.000đ/1 hộp 60 viên.

 

Vitamin e nào tốt cho buồng trứng là băn khoăn của nhiều chị em

 

U nang buồng trứng có nên uống vitamin E không?

 

“U nang buồng trứng có nên uống vitamin E không?” hay “Uống vitamin e có tốt cho buồng trứng không?” là câu hỏi mà nhiều chị em thắc mắc.

 

Tương tự như trường hợp u xơ tử cung, đa nang buồng trứng, nguyên nhân gây u nang buồng trứng cũng liên quan trực tiếp đến tình trạng rối loạn nội tiết tố. Bệnh nhân mắc bệnh lý này thường có nồng độ Estrogen tăng cao, khi sử dụng vitamin E sẽ hỗ trợ khắc phục vấn đề này.

 

Cụ thể, vitamin E hoạt động tương tự như hormone Progesterone, vì vậy khi vào cơ thể chúng sẽ giúp giảm nồng độ Estrogen, lấy lại cân bằng nội tiết.

 

Như vậy, uống vitamin E không gây ảnh hưởng gì đến buồng trứng đồng thời rất có lợi cho bệnh nhân bị u nang buồng trứng. Thực tế, nhiều bác sĩ sản phụ khoa thường thêm vitamin E vào phác đồ điều trị u nang buồng trứng.

 

Như vậy, dược sĩ Khỏe 247 đã giúp chị em giải đáp thắc mắc liên quan đến tác dụng của vitamin E với buồng trứng và sức khỏe sinh sản. Hy vọng rằng những kiến thức hữu ích này giúp chị em sử dụng vitamin E hiệu quả và đảm bảo an toàn hơn. Nếu còn câu hỏi nào cần giải đáp, chị em hãy kết nối trực tiếp với dược sĩ Khỏe 247 qua zalo 0369 617 500 hoặc đăng ký vào form bên dưới để được tư vấn miễn phí.