【TOP】7 Cách Giảm Đau Dạ Dày Ngay Lập Tức Tại Nhà

Đau âm ỉ hoặc đau dữ dội vùng thượng vị là một trong những triệu chứng đặc trưng của bệnh dạ dày. Nếu cơn đau này khiến bạn khó chịu, mất tập trung vào công việc thì hãy áp dụng 7 cách giảm đau dạ dày ngay lập tức dưới đây.

 

 

1. Cách làm giảm cơn đau dạ dày ngay lập tức Massage bụng

 

Bên cạnh việc dùng thuốc và thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt theo chỉ dẫn của bác sĩ, người bệnh có thể massage để xoa dịu cơn đau dạ dày. Bạn có thể áp dụng một số kỹ thuật massage đơn giản sau giúp giảm đau dạ dày tại nhà:

 

⦿ Bước 1: Xác định huyệt trung quản ở xương mỏ ác, đầu dưới xương ức

⦿ Bước 2: Ấn giữ đầu ngón tay vào huyệt trung quản

⦿ Bước 3: Lặp lại kỹ thuật này trong khoảng 5-10 phút

 

Lưu ý: Không masage khi vừa ăn no, nên tiến hành sau ăn 1 giờ.

 

Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo một số kỹ thuật khác như:

 

⦿ Massage Shiatsu Nhật Bản: Giúp kích thích hệ tiêu hóa, tăng tuần hoàn máu, giảm căng thẳng,...

⦿ Xoa bụng: Từ xưa trong dân gian đã lưu truyền mẹo xoa bụng bằng dầu nóng để giảm đau bao tử. Tác động cơ học này giúp khí huyết lưu thông, giảm tình trạng dây thần kinh bị kích thích quá mức.

⦿ Châm cứu giúp đả thông kinh mạch, giảm đau mỏi các cơ, giải tỏa stress. Cách này rất hữu ích nếu bạn bị đau dạ dày do stress kéo dài.

 

 

2. Bổ sung nước ấm

 

Acid dịch vị dư thừa quá mức là nguyên nhân gây khởi phát cơn đau ở dạ dày. Chúng tấn công làm tổn thương niêm mạc dẫn đến một loạt các triệu chứng khó chịu như:

 

⦿ Đau

⦿ Buồn nôn

⦿ Nôn

⦿ Xuất huyết,...

 

Khi xuất hiện cơn đau, bạn có thể uống nước ấm để cải thiện. Nước ấm giúp làm loãng dịch vị, trung hòa bớt lượng acid dư thừa, giảm kích thích gây đau. Bên cạnh đó, thói quen uống nước ấm buổi sáng cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

 

Lưu ý: Nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ để đạt hiệu quả cao nhất.

 

 

3. Cách giảm đau dạ dày tại nhà bằng chườm ấm

 

Một cách làm giảm đau dạ dày đơn giản người bệnh nên tham khảo áp dụng đó là chườm ấm.

 

Chườm ấm có tác dụng làm giãn mạch giúp máu lưu thông tốt hơn, tăng tuần hoàn máu đến dạ dày. Đồng thời biện pháp này giúp giảm đau dạ dày đáng kể nhờ hạn chế tình trạng co bóp quá mức.

 

Người bệnh có thể tiến hành chườm ấm giảm đau dạ dày theo các bước sau:

 

⦿ Bước 1: Chuẩn bị nước ấm khoảng 60-70 độ, cho nước ấm vào túi chườm hoặc chai thủy tinh.

⦿ Bước 2: Lăn chai hoặc đặt túi chườm lên vùng thượng vị cho đến khi bụng nóng đều. Sau đó, tiến hành xoa bụng theo chiều kim đồng hồ trong 15-20 phút.

 

Ngoài ra, trong quá trình chườm, người bệnh nên hít thở sâu để tăng hiệu quả giảm đau dạ dày.

 

 

4. Cách giảm đau dạ dày tại nhà cấp tốc bằng nghệ - mật ong

 

Nghệ và mật ong đều là những vị thuốc tốt cho dạ dày. Hàm lượng hoạt chất curcumin trong nghệ cao, đem lại nhiều tác dụng như:

 

⦿ Chống loét, chống viêm

⦿ Chống oxy hóa

⦿ Ức chế nhiều chủng vi khuẩn HP

 

Tính chất và thành phần đa dạng trong mật ong cũng đem lại nhiều lợi ích cho người đau dạ dày như:

 

⦿ Tăng sức đề kháng

⦿ Kháng khuẩn

⦿ Ngăn ngừa ung thư

⦿ Hạn chế tổn thương niêm mạc.

 

Hướng dẫn cách giảm đau dạ dày cấp tốc bằng nghệ mật ong:

 

⦿ Cách 1: Hòa tan 2 thìa tinh bột nghệ với 200mL nước ấm, thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều. Bạn nên uống ngay hỗn hợp này để cảm nhận cơn đau dạ dày thuyên giảm.

⦿ Cách 2: Trộn tinh bột nghệ với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, hong khô sau đó cho vào hộp để trong ngăn mát tủ lạnh. Uống 5 viên khi có cơn đau dạ dày.

⦿ Cách 3: Ngâm sẵn một hũ mật ong với nghệ (đã rửa sạch, thái lát mỏng) trong 2 tuần. Khi bị đau dạ dày, pha hỗn hợp này với nước ấm và uống ngay.

 

 

5. Cách giảm đau dạ dày bằng gừng

 

Từ xưa trong dân gian đã sử dụng gừng để giảm đau dạ dày vì dược liệu này có nhiều công dụng tốt như:

 

⦿ Giảm co thắt, hạn chế kích ứng dạ dày, giảm đau nhờ hoạt chất Phenolic

⦿ Kháng viêm, giảm tình trạng viêm loét niêm mạc, viêm họng do trào ngược

⦿ Giảm buồn nôn

⦿ Chống oxy hóa

 

Vậy dùng gừng theo cách nào để giảm đau dạ dày nhanh nhất?. Hãy áp dụng ngay 3 cách đơn giản sau nhé:

 

⦿ Ngậm gừng tươi: Gừng rửa sạch, thái lát mỏng, ngậm trong 2-3 phút.

⦿ Uống trà gừng tươi: Gừng thái sợi mỏng, hãm với 300ml nước đun sôi và uống.

⦿ Trà gừng - chanh - mật ong: Gừng rửa sạch thái thành từng miếng, đun sôi 300mL nước, cho gừng vào hãm trong 5 phút. Sau đó, thêm mật ong và nước cốt chanh vào cho vừa miệng và uống.

 

 

6. Cách giảm đau dạ dày ban đêm bằng cách nằm nghiêng sang bên trái

 

Tư thế nằm đúng cũng là một biện pháp hữu hiệu giúp giảm đau dạ dày, trào ngược dạ dày. Người bệnh nên kê cao đầu giường khoảng 15cm hoặc dùng gối chống trào ngược và nằm ngủ theo hai tư thế sau:

 

⦿ Nghiêng trái

⦿ Nằm ngửa

 

Khi nằm, thực quản ở vị trí ngang bằng với dạ dày do đó acid dịch vị dễ trào lên gây đau, nóng rát. Người bệnh nằm ngủ theo hai tư thế trên sẽ hạn chế được tình trạng này. 

 

Lưu ý: Nếu kê cao đầu bằng gối thông thường thì người bệnh không nên kê quá cao. Tránh trường hợp gây căng cơ, căng dây thần kinh, cong vẹo cột sống gây đau lưng.

 

 

7. Sử dụng thuốc trị đau dạ dày

 

Cách giảm đau dạ dày nhanh nhất là dùng thuốc tây theo chỉ dẫn của dược sĩ và bác sĩ. Một số loại thuốc tây giúp giảm đau dạ dày nhanh chóng như:

 

⦿ Thuốc nhóm antacid: Giúp trung hòa acid dịch vị dư thừa, giảm đau hiệu quả (Gaviscon, Kremil S, thuốc dạ dày chữ P,...).

⦿ Thuốc nhóm PPI và kháng histamin H2: Giúp giảm tiết acid dịch vị (Omeprazol, Nexium, Cimetidin, Famotidin,...).

 

Thuốc tây thường có tác dụng nhanh, mạnh tuy nhiên cũng có một số hạn chế khi sử dụng như: gây nhiều tác dụng phụ, chỉ dùng trong thời gian ngắn và không giúp trị tận gốc bệnh.

 

 

 

Ngoài ra, người bệnh có thể tham khảo một số loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe có nguồn gốc thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày.

 

Ưu điểm của các sản phẩm này là đảm bảo an toàn hơn cho người bệnh và mang lại hiệu quả tương đối cao. Tuy nhiên, cần duy trì thời gian dài mới phát huy được tác dụng. Đồng thời cần kỹ lưỡng trong việc lựa chọn để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng.

 

Nếu bạn đang muốn tìm một sản phẩm chất lượng cao từ thảo dược thì Dạ Dày An Châu là lựa chọn tốt cho bạn. Bởi vì, đây là một trong số ít những sản phẩm được Đại học Y Hà Nội nghiên cứu tiền lâm sàng chứng minh hiệu quả và an toàn cho người bệnh.

 

Trên đây là 7 cách giảm đau dạ dày mà Khỏe 247 muốn giới thiệu với bạn đọc. Hy vọng rằng, các biện pháp này giúp người bệnh khắc phục được cơn đau nhanh và sớm điều trị khỏi bệnh lý dạ dày. Nếu bạn có câu hỏi nào cần dược sĩ chuyên môn giải đáp hãy đăng ký bên dưới hoặc liên hệ ngay hotline 0369.617.500 nhé!